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【健康科普】“沉默的杀手”——静脉血栓栓塞症(VTE)
2024-10-16 10:13   来源:VTE防治管理办公室   阅读次数:

  心梗、卒中和静脉血栓栓塞症是全球位列前三的致死性心血管疾病,它的高发病率、高致残率、高复发率和高死亡率威胁着我们每一个人的生命健康。血栓则是这类血管疾病共同的发病机制。随着心梗、卒中事件的频发,大家对前两者有所重视,而对静脉血栓栓塞症的了解却微乎其微。
 
  2024年10月13日是第十一个“世界血栓日”,今年的血栓防治宣传月主题是“血栓与共病”。为提高公众对静脉血栓栓塞症(VTE)的了解度与重视度,今天我们就来说说“VTE”。
  一、什么是“VTE”?
  简单来说,VTE就是静脉血栓栓塞症,就是血管内形成了小的血块(血栓),血块脱落堵塞血管的现象。
  静脉血栓栓塞症(VTE)包括深静脉血栓形成(DVT)和肺血栓栓塞症(PTE)。血栓一经堵塞,轻则影响局部机能,重则威胁生命。
 
  二、为什么称它为“沉默的杀手”
  因其有发病率高、致死率高且发病隐匿、症状不典型的特点。
  三、血栓形成三要素
 
  四、哪些人容易发生“VTE”
  1. 久坐不动、长时间卧床
  2. 外伤、手术
  3. 肥胖
  4. 癌症、化疗
  5. 怀孕、围产期
  6. 年龄≥60岁
  五、怎么预防“VTE”
  改善生活方式
  1. 适量运动:长期久坐不动最容易形成血栓。走路、慢跑、打太极等;适量运动促进全身的血液循环降低血栓形成风险。长期卧床者,可给予被动运动,例如踝泵运动、环抱式挤捏小腿、按摩下肢肌肉等,以促进血液循环。
 
  踝泵运动:
 
  2. 适量补水:每日饮水量1500~2500ml,以降低血液粘稠度。
  3. 健康饮食:健康的饮食习惯是预防各类疾病的基础措施。
  4. 戒烟酒:抽烟饮酒会增加心血管疾病的风险。
  物理预防
  利用弹力袜、间歇充气加压装置及足底静脉泵等外力促进下肢静脉血液回流,减少血液瘀滞。
 
  药物预防
  对VTE高风险患者应在医生评估下使用抗凝药物预防血栓。
  常用VTE抗凝药有:
  普通肝素、低分子肝素、华法林、磺达肝葵钠、利伐沙班等。
  用药期间需观察有无出血(如牙龈出血、便血等),如有出血症状需立即就医。
  六、“VTE”有哪些表现
  如发生以下不适:
腿部疼痛、肿胀、发红和发热等
 
  不明原因的气促、呼吸急促、胸痛、心跳加快、头晕甚至失去知觉等
  应及时寻求医生帮助,做到早发现、早治疗。
  血栓性疾病是全球性的健康问题,可发生在任何年龄、任何时间、严重威胁着每个人的生命健康,但,血栓是一种可防、可治、可控的疾病,积极有效的预防可以显著降低其发生率。希望通过对血栓相关知识的科普宣传,将更多的血栓预防知识传播给大众,防患于未然。让我们一起远离这个“沉默的杀手”。
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(静脉血栓防治中心兰云莹撰稿)

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