怀孕期间这几处出现疼痛，是好是坏？孕妈咪需要注意哪些？
2020-03-24 15:54 来源：妇产科 阅读次数：
孕妈咪怀孕后，身体会出现各种各样的变化，深怕自己一个疏忽导致宝宝发育不良，而且宝宝在肚子里，没办法通过肉眼直接观察到宝宝是否安好，所以有一点风吹草动孕妈咪就会特别紧张。孕期虽然需要注意补钙，但是不能盲目胡乱补钙，不然对胎儿发育有害无益的。那么孕妈应该如何补钙更好呢？
其实在孕期，孕妈身体这几个部位经常疼痛，就表示孕妈需要补钙或者D3！
孕妈小腿抽筋
如果孕妈小腿经常出现抽筋的症状，那么说明孕妈身体缺钙了，如果孕妈不及时补充钙质，身体就会从孕妈的骨骼中获取钙质，从而最终导致孕妈经常出现小腿抽筋的现象。如果只是偶尔出现这种情况，那是正常现象，正常人都有可能出现偶尔抽筋的情况，孕妈不用担心，这可能是由于胎儿发育，体重增加，孕妈身体负担过重导致的。
牙痛、牙齿松动
如果在孕期，孕妈出现牙齿明显的有松动的情况，或者出现牙齿痛的情况，只要不是有虫牙，那么很可能是因为缺钙引起的，因为钙是牙齿的主要成分之一，如果孕妈缺钙了，孕妈的牙齿也会变得不好的。
盆骨疼
盘骨疼的道理和前面两个的道理是差不多的，并且到了孕后期，胎儿开始入盆，如果孕妈缺钙，那么盆骨疼痛也会更加明显的，如果孕妈不放心的话，可以及时去医院咨询医生。
如果只是一般的缺钙，多吃一些富含钙质的食物即可。如果缺钙严重，还是建议在医生的指导下，服用专业的孕妈专用补钙产品。
孕妈除了补钙外，还需要多外出晒晒太阳，呼吸下新鲜空气，不仅对补钙有益，还对宝宝发育有好处。
为了防止孕妈咪焦虑，在这里格外补充一下：孕妈咪怀孕后身体这几个部位特别疼，反而说明胎儿发育良好，正在健康成长哟！孕妈咪不用担心。
二次发育的胸部
很多孕妈在怀孕前应该就听说过这件事，女人怀孕后胸部会变大，也就是所谓的二次发育。事实上还真如此，不一定是所谓的二次发育，只是确实会出现胀痛感。这是因为女人怀孕后体内激素会产生变化，会影响到女人身体发育，其中就包括胸部。孕妈怀孕后觉得胸部有点刺痛、或鼓胀感，都是正常现象。说白了，就是在为以后哺乳做准备，胎儿也在子宫内茁壮成长哦。
直不起来的腰和背
不少妈妈表示，自己在孕中晚期的时候，经常会感到腰背酸痛。其实，这种现象也是正常的，随着胎儿不断变大，整个重量全部压在妈妈的腰背部，长期下来，肯定会出现腰酸背痛。这种情况下，建议妈妈多注意休息，避免久站久坐，然后也要适当的多运动。比如瑜伽的练习。那就可以去缓解腰背疼痛。这样才能减轻腰背的压力。但这也恰恰说明了胎儿体重处于增长中，发育很健康。
孕早期腹痛
一些孕妈在怀孕早期的时候，会感觉腹部有丝丝阵痛。这是因为受精卵正在妈妈的子宫内寻求最合适、安全的地方着床。在这个过程中，受精卵难免会在子宫内磕磕碰碰，从而让妈妈腹部感到疼痛感。遇到这种情况，妈妈不用紧张，只需要放松心情就可以了。
孕晚期耻骨疼痛
主要是因为激素作用导致趾骨韧带松弛，骨盆和耻骨联合处产生酸痛感，耻骨痛会让孕妈坐立不安，难以入睡。导致耻骨联合分离和耻骨痛的主要原因是松弛素，怀孕以后，宝宝会越长越大，为了给宝宝腾出足够的空间和为分娩时宝宝通过骨产道和软产道做好准备，准妈妈会不断的分泌松弛素。 松弛素所起的作用是让你的韧带松弛，这样平时非常紧凑的骨盆就可以适度的松弛，为宝宝的通过腾出足够的空间，这样生宝宝的时候就会顺利。
但是，韧带松弛导致的骨关节分离也会带来副作用，耻骨分离的距离大了，特别是当耻骨随着运动而出现上下错位的时候，就会带来一系列的问题：你走路时痛，负重或拎重物时痛，穿裤子时痛，翻身时痛，上下车的时候痛，上下床的时候痛，抬腿上下楼梯时疼痛会加剧。
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