【健康科普】肺动脉高压病人的健康宣教 - 大众医学

【健康科普】肺动脉高压病人的健康宣教
2025-04-30 08:12 来源：重症医学科阅读次数：

　　一、‌饮食管理‌
　　低盐低脂饮食‌：每日食盐摄入<5克，避免腌制食品、加工食品等高钠食物，以减轻水肿和心脏负担。
　　高蛋白高纤维‌：多摄入鱼类、豆制品、蔬菜水果，保证营养同时预防便秘，合并右心衰竭时需控制每日饮水量（约1500ml）。
　　戒烟限酒‌：严格戒烟，避免酒精刺激肺血管。
　　二、活动与休息‌
　　适度运动‌：以散步、太极拳等低强度活动为主，避免剧烈运动（如跑步、跳绳），活动量以不引发心悸、气促为原则。
　　保证睡眠‌：规律作息，避免劳累，合并心衰或晕厥史者需减少单独外出。
　　三、用药规范‌
　　长期规律服药‌：包括血管舒张药（如依那普利）、抗凝剂（如华法林）、利尿剂（如呋塞米）等，不可擅自增减剂量或停药。
　　副作用监测‌：抗凝药需定期检测凝血功能，观察出血倾向（如牙龈出血、黑便）；利尿剂需注意电解质紊乱（如低钾血症）；洋地黄类药物需自测脉搏，低于60次/分应及时就医。
　　四、并发症监测与应对‌
　　警惕恶化症状‌：如呼吸困难加重、下肢水肿、咯血、晕厥等，需立即就医；
　　预防感染‌：注意保暖，避免人群密集场所，减少感冒风险。
　　五、心理与生活管理‌
　　情绪调节‌：保持心态平和，避免焦虑、激动等情绪波动；
　　避免诱因‌：如高原环境、乘飞机、妊娠等，育龄女性需采取避孕措施。
　　六、随访与支持‌
　　定期复查‌：出院后1个月复查心电图、心脏彩超等，后续根据病情调整随访频率；
　　家庭氧疗‌：严重患者需在医生指导下进行长期氧疗。

编辑：黄帮亮
文：温俊丽
审核：吴晓玲

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