高原反应的急救措施 - 大众医学

高原反应的急救措施
2023-11-30 15:33 来源：急诊科阅读次数：

　　我们在去高原地区旅游的时候遇到高原反应该怎么办？大部分人初到高原，都会有或轻或重的高原反应，高原反应是科学家将海拔3000米以上称为高原，因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同，高原反应的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌、气短、乏力、失眠等。如果出现这些症状，就要及时采取措施，以免症状加重。那么出现高原的急救措施是怎样的呢？
　　1、出现高原反应时，给氧和降低高度是最有效的急救措施，若有休克现象，应优先处理，注意保暖；
　　2、出现高原反应时，应将患者移至无风处，立即卧床休息，防止上呼吸道感染；
　　3、若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。严重的患者需要送医院急救；
　　4、在高原晚上睡觉喘不上气时，建议在睡觉时尽可能垫高头部或尝试坐着睡觉也可以，以便使呼吸顺畅一些；
　　5、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应该准备太阳帽和墨镜；
　　6、注意保暖：在出行时宜穿宽松、保暖的衣物，尤其是保护手、脚、头部等易受寒冷影响的部位；
　　7、使用药物：在医生的指导下使用减轻症状的药物，如红景天、地高辛、乙酰唑胺等；
　　8、合理饮食也是应对高原反应的关键。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以提供足够的热量和能量；
　　9、在前往高海拔地区之前，可以适当进行体育锻炼，提高身体的耐力和适应能力。
　　以上是为大家介绍的高原反应的应急措施，希望大家在遇到类似的情况有所帮助。

（急诊科王德敏撰稿）

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