面瘫康复操 - 大众医学 - 西昌市人民医院

面瘫康复操
2023-10-23 16:07 来源：神经外科阅读次数：

　　由于局部缺血、粘连、听神经瘤压迫面神经，导致面神经移位产生不可避免地术中损伤所致，一般需要药物治疗配合康复训练即可改善。
　　面瘫康复操：面部康复锻炼，对于治疗早期面瘫有很好的效果。
　　第一节面部放松肌肉训练：用双手手掌捂住脸颊，不停地上下搓动，次数为10次。

　　第二节抬眉训练：睁着眼，让眉毛尽量向上提升，呈惊恐状，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。

　　第三节闭眼训练：同时闭上双眼，然后尽量睁开，保持5秒钟，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩然后在用力闭眼，反复10次。

　　第四节耸鼻训练：用手指按住鼻翼两侧，然后用力向外耸鼻，保持10秒钟，然后放松，反复10次。

　　第五节示齿训练：控制两边嘴角，向两边用力龇牙10-20次。

　　第六节努嘴训练：将嘴唇向前伸展，尽量伸直，保持5秒钟，然后放松，反复进行10次。

　　第七节鼓腮训练：嘴吧大张，用力吹气，同时将空气从左脸颊吹到右脸颊，再从右脸颊吹到左脸颊，反复进行10次。

　　第八节吹气球训练：嘴巴吹气球是锻炼面部肌肉的一种有趣的方法，用嘴巴将气球吹到适当的大小，保持5秒钟，然后放松，反复进行10次。

（神经外科李娟撰稿）

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