糖尿病饮食小常识 - 大众医学 - 西昌市人民医院
你现在的位置:首页 > 医疗服务 > 大众医学 >

糖尿病饮食小常识
2018-09-30 11:18   来源:内五科   阅读次数:

    1.饮食要有规律,一日三餐或一日四餐、一日五餐均可,但要有规律,不能随时想加餐就加餐,每日就餐应定时定量。
    2.尽量避免进食糖果、水果、蛋糕等糖分高的甜食,早晨避免吃稀饭,避免餐后血糖增高。
    3.随身携带糖果、饼干等小零食,如出现低血糖反应时可及时食用。
    4.“糖尿病人的水果”:番茄、黄瓜等口感较甜,糖分较低,可当做水果正常食用,饿时加餐。
    5.养成定时监测血糖的习惯,餐前,餐后两小时都应监测血糖以便了解血糖监测情况及调整饮食。
    6.每日用温水泡脚,水温不宜过高,穿舒适棉鞋,避免足部受伤。
    7.控制血糖应遵循饮食配合运动的方法,可餐后散步,打太极等,运动应适宜,避免剧烈运动。
    8.如使用胰岛素笔注射,需注意每周更换注射部位,避免产生硬结。

关键词:小常 糖尿病 饮食

上一篇:四个能救命的高血压治疗方案
下一篇:年轻人也要小心肠癌