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糖尿病饮食小常识
2018-09-30 11:18 来源：内五科（肾病内科）阅读次数：

1.饮食要有规律，一日三餐或一日四餐、一日五餐均可，但要有规律，不能随时想加餐就加餐，每日就餐应定时定量。
2.尽量避免进食糖果、水果、蛋糕等糖分高的甜食，早晨避免吃稀饭，避免餐后血糖增高。
3.随身携带糖果、饼干等小零食，如出现低血糖反应时可及时食用。
4.“糖尿病人的水果”：番茄、黄瓜等口感较甜，糖分较低，可当做水果正常食用，饿时加餐。
5.养成定时监测血糖的习惯，餐前，餐后两小时都应监测血糖以便了解血糖监测情况及调整饮食。
6.每日用温水泡脚，水温不宜过高，穿舒适棉鞋，避免足部受伤。
7.控制血糖应遵循饮食配合运动的方法，可餐后散步，打太极等，运动应适宜，避免剧烈运动。
8.如使用胰岛素笔注射，需注意每周更换注射部位，避免产生硬结。

关键词：小常糖尿病饮食

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