血管紧张性头疼的治疗及保健
2016-12-30 09:07   来源：神经内科   阅读次数：

    一、用药治疗
    紧张型头痛的治疗可分为药物和非药物治疗。
    1.药物治疗 由于紧张型头痛的发病机制并不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药。借以减轻症状，其中主要是非类固醇性抗炎类药物(nonsteroidal anti-inflammatory drug，NSAID)。其他药物包括适量的肌松弛药和轻型的镇静药，抗抑郁药也常根据病情应用。一般多以口服方式给药，并且短期应用，以免引起药物的毒副作用。
    2.非药物治疗 物理疗法可使紧张型头痛得到改善。有学者采用的治疗方案包括四部分：
    (1)训练坐位、站立、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势。
    (2)在家中练习改善头部位置和俯卧位练习，加强颈后部肌肉的动作，并在颈后部放置冰袋。
    (3)在背和肩部进行中至深部按摩2min。
    (4)被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5min。必要时根据病情被动运动颈前部肌肉(Harmmill，1995)。
    此外，根据我国中医理论进行针刺及按摩治疗均有一定的疗效。近年来国内相继整理开发一些中医药物并已应用于临床，其特点系根据中医学理论对头痛的认识，辨证用药，标本兼顾，可防可治，且毒副作用较少。不论单独应用中药或与西药联合治疗，甚至配合物理及心理治疗均可获得良好的疗效。
    二、饮食保健
    1.紧张性头痛食疗方
    男女的调养方法：
    女性调养：阿胶40克和西洋参20克
    男性调养：西洋参40克和鹿角胶20克
    上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。(这是一个月的剂量。)
但男性和女性补气血的方法有所不同，女性以血为本，《黄帝内经》说“血为气之母”，血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主，阿胶是女性补血之圣药，以西洋参大补元气为附，西洋参的特点是补而不燥，所谓清补之法。