- 最新医讯：凉山各医院2年跑出“加速度”，9月再迎华西胸外专家
- 最新医讯：紧急通知
- 最新医讯：好消息！四川大学华西医院泌尿外科专家魏强教授来院坐诊
- 最新医讯：西昌市人民总医院携手省科学普及专委会开展卫生下乡及科普宣传活动
- 最新医讯：西昌市人民医院耳鼻咽喉头颈外科将于3月3日开展“全国爱耳日”义诊活动
- 最新医讯：重磅消息！2月21日起，四川大学华西医院泌尿外科魏强教授将定期到西昌市人民医院开展门诊、手术
- 最新医讯：西昌市人民医院胃肠肿瘤专病门诊开诊！
- 最新医讯：西昌市人民医院开展日间蓝光治疗门诊 轻度“小黄人”，母子不分离、不住院就能照蓝光啦！
- 最新医讯：好消息！西昌市人民医院高压氧舱运行啦
- 最新医讯：重磅消息：1月12日四川大学华西医院朱育春教授来院坐诊！
新型冠状病毒感染康复期中医调理小妙招
2023-05-30 10:10 来源：科教科 阅读次数：
在感染新型冠状病毒后，有不少患者出现咳嗽、失眠、乏力、心悸等表现，症状持续时间长短不一，部分患者可能长达数月，对生活造成了诸多不便。目前国内新冠感染者数量有所上升，康复期调理有巨大的需求，现将常用的新型冠状病毒感染康复期中医调理方法进行一个简单的介绍。
一、中医特色的运动方法
适当的运动可以促进血液循环和气血运行，改善机体健康，中医传统运动如太极拳、八段锦等，具有简单易学，动作舒缓有节奏，运动量适中的特点，属于中低强度的有氧运动。通过正确有效的运动，可有效活络筋骨，舒展身体，疏经通络，益气活血，对新型冠状病毒感染康复期的患者极其适用。运动时间可以从短向长过渡，以运动后有轻度疲劳感，但无明显不适为佳。
二、中医食疗方法
传统医学认为，外感温病初愈后，患者往往有邪气未尽、正气损耗，津液耗伤的表现，所以患者往往伴有疲乏无力、失眠、咳嗽等表现，这时可以采用食补的方法，尽快让机体恢复到正常的状态中。患者可以选择桔梗、玄参、麦冬、甘草、菊花、大枣等进行泡水代茶饮，也可选用莲藕、雪梨、山药、百合、银耳、荸荠、莲子等煨汤并服用。
三、耳穴压豆疗法
耳穴压豆是一种具有中医特色的外治法，简单易行、无创，患者可以用王不留行籽固定在小块胶布上，并在相应的耳穴进行按压，每日每穴用手指轻压1～2分钟,左右交替,每天按压3～5次,每24小时换贴1次。根据表现不同，可选用肺、平喘、神门、支气管、肺、肾、脾、胃、交感、内分泌等穴位。
传统中医对外感温病痊后疗愈有丰富的理论和治疗经验，常用针刺、中药复方（包括但不限于汤剂、丸剂、散剂等）进行治疗。根据患者实际情况进行辩证论治，需要求助专业人士进行。
根据目前的研究，新型冠状病毒已成为人类社会中“永不消逝的流行病”。实践证明，在新冠疫情的防控和治疗中，中医药发挥了巨大的作用。在“后新冠时代”，也应重视中医药对新冠康复者的临床实践，让中医药发挥应有的作用。
一、中医特色的运动方法
适当的运动可以促进血液循环和气血运行，改善机体健康，中医传统运动如太极拳、八段锦等，具有简单易学，动作舒缓有节奏，运动量适中的特点，属于中低强度的有氧运动。通过正确有效的运动，可有效活络筋骨，舒展身体，疏经通络，益气活血，对新型冠状病毒感染康复期的患者极其适用。运动时间可以从短向长过渡，以运动后有轻度疲劳感，但无明显不适为佳。
二、中医食疗方法
传统医学认为，外感温病初愈后，患者往往有邪气未尽、正气损耗，津液耗伤的表现，所以患者往往伴有疲乏无力、失眠、咳嗽等表现，这时可以采用食补的方法，尽快让机体恢复到正常的状态中。患者可以选择桔梗、玄参、麦冬、甘草、菊花、大枣等进行泡水代茶饮，也可选用莲藕、雪梨、山药、百合、银耳、荸荠、莲子等煨汤并服用。
三、耳穴压豆疗法
耳穴压豆是一种具有中医特色的外治法，简单易行、无创，患者可以用王不留行籽固定在小块胶布上，并在相应的耳穴进行按压，每日每穴用手指轻压1～2分钟,左右交替,每天按压3～5次,每24小时换贴1次。根据表现不同，可选用肺、平喘、神门、支气管、肺、肾、脾、胃、交感、内分泌等穴位。
耳穴模型
四、中医辩证治疗传统中医对外感温病痊后疗愈有丰富的理论和治疗经验，常用针刺、中药复方（包括但不限于汤剂、丸剂、散剂等）进行治疗。根据患者实际情况进行辩证论治，需要求助专业人士进行。
根据目前的研究，新型冠状病毒已成为人类社会中“永不消逝的流行病”。实践证明，在新冠疫情的防控和治疗中，中医药发挥了巨大的作用。在“后新冠时代”，也应重视中医药对新冠康复者的临床实践，让中医药发挥应有的作用。
（科教科杨娟 原创科普文章，图源网络）
关键词：
