中国婴幼儿及学龄前儿童膳食指南
2020-01-06 10:14 来源：临床营养科 阅读次数：
（一）0月~6月龄婴儿喂养指南
一、纯母乳喂养
乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
二、产后尽早开奶，初乳营养最好
初乳对婴儿十分珍贵， 对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。产后30分钟即可喂奶。说明部分进一步解释了早开奶对母婴健康的益处及方法等。
三、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D，不需补钙
母乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂。纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
四、给新生儿和1月~6月龄婴儿及时补充适量维生素K
由于母乳中维生素K含量低，为了预防维生素K缺乏相关的出血性疾病，应及时给新生儿和1月~6月龄婴儿补充维生素K。
五、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养
婴儿配方食品是除了母乳外，适合0月~6月龄婴儿生长发育需要的食品， 其营养成分及含量基本接近母乳。任何婴儿配方奶粉都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。
六、定期监测生长发育状况
身长和体重等生长发育指标直观反映了婴儿的营养状况，父母可以在家里对婴儿进行定期的测量，了解婴儿的生长发育是否正常。说明部分进一步解释了定期监测婴儿的生长发育指标有助于指导婴儿喂养。
（二）7月~24月龄婴儿喂养指南
对于7-24月龄婴幼儿，母乳依然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的要求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7-24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
（1）继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
（2）从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样化
（3）提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
（4）辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
（5）注重饮食卫生和进食安全
（6）定期监测体格指标，追求健康生长
关键词：
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