【健康科普】孩子坐不住、爱走神，就是调皮吗？认识注意缺陷多动障碍（ADHD） - 大众医学

　　孩子上课很难安坐，写作业拖拉磨蹭，总是丢三落四，冲动爱插话。很多家长第一反应是：孩子太调皮、管教不够、习惯不好。但有些孩子并不是“故意不听话”，有可能是注意缺陷多动障碍，简称ADHD。
　　一、认识ADHD
　　ADHD是一种神经发育障碍，多起病于儿童期。其核心是大脑在注意力调控、行为自控、冲动抑制方面发育相对滞后。简单理解：孩子不是不想做好，是大脑控制不住自己的注意力和行为。部分孩子会延续到青春期甚至成年，绝非“长大就好了”。
　　二、常见表现
　　注意力方面：
　　1. 做事情容易分心，上课容易发呆、走神，听不完整指令；
　　2. 写作业拖拉，经常粗心大意，容易漏题、看错数字；
　　3. 丢三落四，经常弄丢文具、书本，交代的事情转头就忘；
　　4.很难坚持完成一件事，做一做就想换别的。
　　多动冲动方面:
　　1.很难安静坐着，上课扭来扭去，小动作多；
　　2.话特别多，爱插嘴，别人说话喜欢打断；
　　3.行动不计后果，容易和同学发生冲突；
　　4.很难遵守游戏、排队规则。
　　重要提醒：有上述表现不等于就是ADHD！
　　活泼好动是孩子天性。判断关键点：这些行为在家庭、学校多个场景都出现；明显影响学习、人际交往；并且持续6个月以上；年龄和发育水平不匹配。偶尔调皮不算病。
　　三、发现可疑情况，该怎么做？
　　不要自行网上对照给孩子贴“多动症”标签，请到专业科室就诊，例如儿童保健科、儿童发育行为科、儿童康复科、儿童心理科等；
　　医生评估不是只看一张量表：会结合家长、老师反馈，行为观察，排除听力视力问题、学习障碍、焦虑、家庭环境等其他因素，综合判断。
　　四、孩子是ADHD怎么办？
　　ADHD是一种可以管理的疾病，采取综合干预模式：
　　1.行为干预与家庭养育指导
　　家长调整沟通方式：少批评指责，多正向鼓励；把大任务拆成小任务；建立固定作息；减少环境里的干扰；避免当众训斥孩子。
　　2.与学校配合，和老师沟通，适当给予提醒，座位安排靠近讲台；给予鼓励，减少当众批评，家校协同非常关键。
　　3.专业康复训练
　　注意力训练、执行功能训练、感觉统合训练等，作为辅助手段。
　　4.药物治疗
　　如果症状已经明显影响学习生活，医生评估后，可使用药物治疗。药物可以帮助改善注意力、降低冲动多动。药物必须遵医嘱，定期复诊，严禁自行买药、调量、停药。
　　ADHD孩子并不是坏孩子，他们只是大脑自控能力发育暂时落后。接纳孩子的特点，不羞辱、不否定，科学就医，家庭、学校、医生三方一起配合干预。别让误解耽误孩子的成长！

　　发布说明：本文内容仅供健康科普参考，不能替代医师诊断和治疗方案。如有相关症状，请及时到正规医疗机构就诊。

（本文作者：西昌市人民医院儿保科倪元婷　主管护师）
西昌市人民医院儿科儿保区护士长，毕业于成都中医药大学，曾在重庆市妇幼保健院进修儿童保健，是四川省优生托育协会第一届理事会理事，四川省优生托育协会儿童保健分会委员。

编　　辑：李茂楠
一　　审：倪元婷　罗吉平
二　　审：周龙芬　张海燕
三　　审：杨　旸　杨晓蓉

【健康科普】孩子坐不住、爱走神，就是调皮吗？ 认识注意缺陷多动障碍（ADHD） 2026-09-08 10:34 来源：儿科 阅读次数：

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2026-09-08 10:34 来源：儿科阅读次数：