热爱运动，享受生活
2018-03-28 15:19   来源：财务科   阅读次数：

    身边越来越多的人开始通过捷径的方式来达到自己想要的身材，比如“泰国减肥药”“21天减肥法”等等来减去脂肪从而让自己的身材看起来瘦更完美。我想都什么年代了，为什么大家提到减肥首先想到的还是饿肚子不吃饭不吃肉，找各种奇奇怪怪的方法折腾自己。
    节食是99%的人最开始的减肥方法，认为只要少吃体重就会下降，的确是这样，但往往一旦多吃体重反而会比以前更胖。
    我的朋友圈以前也有过几个推销减肥药的，每天看着她们通过吃药来达到目标身材以后，确实很心动，但那是不正确的方法，我又是特别犟的一个人，想要完美的身材只有通过运动来减肥。我在三个月内通过跑步瘦下来了15斤左右，感觉达到了减肥瓶颈期，再跑步也没有什么用。我特别感谢我的好朋友拉着我去接触了健身房这个行业，也了解了很多概念性词语“减脂”“增肌”等。大部分女生听到增肌就会害怕，万一练成肌肉怎么办穿裙子就不好看了，我想说的是，可能那个人太年轻了，要是随便就练成肌肉，那大街上不全是健美先生了。只有真正了解了健身以后，才会知道人体这块大宇宙是多么地奥妙。
    我不是健身达人，只是刚好接触了这一块，确实很多人对这一块还存在着很大的误区。其实关于肥胖想要减肥的人来说，真的是没有捷径可走，那些好身材的人都是把自己逼出来的，要么挥汗如雨，要么滚回家。
    愿每一个热爱运动的人，也能够享受生活。